Despierta Tu Fuerza con Calistenia: Rutina Explosiva

La búsqueda de métodos de entrenamiento efectivos y accesibles ha llevado a un resurgimiento en la popularidad de la calistenia. Esta disciplina, que se basa en el uso del peso corporal como resistencia, no solo es una forma efectiva…
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Éxito Histórico: El Equipo Español Regresa a Casa con Cinco Medallas en el Campeonato Mundial de Levantamiento de Pesas

En un emocionante cierre en el escenario mundial de levantamiento de pesas, el equipo español ha dejado una huella imborrable al regresar a casa con un impresionante botín de cinco medallas en el Campeonato Mundial. Marta García y Ruth…