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La alimentación no solo influye en nuestra energía diaria o en nuestro rendimiento físico, también juega un papel esencial en cómo transitamos las distintas fases del ciclo menstrual. Para muchas mujeres, los cambios hormonales pueden venir acompañados de antojos, fatiga, retención de líquidos o inflamación. Pero lo que muchas desconocen es que adaptar la nutrición […]
Cuando se trata de optimizar el rendimiento físico, la nutrición marca la diferencia. En el universo de los suplementos deportivos, Ultra Pure Whey – Black Line se presenta como una de las proteínas más avanzadas del mercado, creada para quienes no aceptan compromisos en su evolución física. Esta fórmula exclusiva ofrece una proteína de suero […]
Dormir bien no solo es un placer, es una necesidad fisiológica crucial para la salud, el rendimiento mental y físico. En un mundo marcado por el estrés, los horarios agitados y el uso excesivo de pantallas, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño o descansar profundamente. Ante este panorama, cada vez más personas recurren […]
El verano es una de las estaciones más exigentes para cualquier deportista. Las altas temperaturas, la exposición solar, la sudoración excesiva y el aumento de la actividad física al aire libre hacen que el cuerpo demande más hidratación, antioxidantes, vitaminas y minerales para rendir al máximo. ¿Y qué mejor forma de cubrir estas necesidades que […]
Uno de los errores más comunes al comenzar un programa de entrenamiento es no saber cuántas repeticiones realizar para alcanzar un objetivo específico. Y cuando se trata de hipertrofia muscular, es decir, el crecimiento del tamaño del músculo, la cantidad de repeticiones que haces puede marcar la diferencia entre progresar o estancarte. La hipertrofia muscular […]
La calabaza es uno de esos ingredientes versátiles que brilla tanto en platos dulces como salados. Si estás buscando una receta ligera pero deliciosa que se adapte a un estilo de vida saludable, esta calabaza rellena light es perfecta. Con ingredientes frescos, nutritivos y fáciles de conseguir, podrás disfrutar de un platillo equilibrado y lleno […]
El ácido úrico es un compuesto químico que se produce de forma natural en nuestro cuerpo como resultado de la descomposición de las purinas, unas sustancias que se encuentran en ciertos alimentos y bebidas. Aunque normalmente el ácido úrico se elimina del organismo a través de la orina, cuando se acumula en exceso puede provocar […]
En el mundo de la suplementación, el magnesio es un mineral clásico pero frecuentemente subestimado. Sin embargo, no todos los tipos de magnesio actúan igual. Hoy te hablamos de Magtein Magnesio L-Treonato 90 vcaps de Amix Pro®, una forma revolucionaria de magnesio con beneficios que van mucho más allá de la salud muscular o la […]
El deporte es sinónimo de salud, energía y superación. Sin embargo, cuando el entrenamiento deja de ser un motor de bienestar y se convierte en una fuente de estrés físico y emocional, puede aparecer el temido síndrome de burnout, así como otros desbalances que afectan el rendimiento, la salud y la motivación del deportista. En […]
En el mundo del deporte y el fitness, donde cada detalle puede marcar la diferencia, los suplementos naturales ganan protagonismo. Uno de los más buscados en los últimos años por deportistas y atletas es la sinefrina, un extracto natural conocido por su efecto termogénico y lipotrópico. Hoy nos enfocamos en Amix Synephrine 20 mg (90 […]
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