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El entrenamiento deportivo no es solo una rutina; es un proceso cuidadosamente estructurado que combina ciencia, disciplina y arte. Para alcanzar metas deportivas y mejorar el rendimiento, es crucial seguir principios fundamentales que guíen el diseño y ejecución de cualquier programa. Estos principios no solo aseguran resultados efectivos, sino que también previenen lesiones y maximizan […]
En el mundo del fitness y el rendimiento físico, encontrar suplementos eficaces, cómodos y seguros es esencial. La creatina Creapure® masticable ofrece justo eso: una solución innovadora para maximizar tus entrenamientos con la máxima comodidad. Este formato práctico y portátil combina la eficacia comprobada del monohidrato de creatina con la facilidad de un comprimido masticable, […]
Hoy es tu última oportunidad para aprovechar el 20% de descuento en toda la tienda de AmixNutrición, una marca reconocida por su calidad premium en suplementos deportivos. 🔥 Desde proteínas, pre-entrenos, vitaminas y accesorios, hasta productos diseñados para llevar tu rendimiento al siguiente nivel, todo está a tu alcance con esta increíble promoción. 💪 ¿Por […]
¡El Black Friday sigue siendo el protagonista del mes y Amix Nutrición no deja de sorprendernos! 🌟 El momento más esperado del año ya está aquí! En Amix Nutrición hemos decidido romperla este Black Friday con una oferta que no querrás dejar pasar ¿Por qué deberías aprovechar esta oferta? 💪 1. Calidad premium garantizadaCada producto […]
La serotonina, conocida como el «neurotransmisor de la felicidad», juega un papel crucial en nuestro estado de ánimo, energía y bienestar general. Comenzar el día con niveles óptimos de serotonina puede marcar la diferencia entre enfrentar las mañanas con entusiasmo o sentirnos atrapados en la rutina. Aquí te comparto estrategias respaldadas por la ciencia para […]
El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a personas de todas las edades. Aunque puede ser incómodo y frustrante, la buena noticia es que, en la mayoría de los casos, se puede manejar y prevenir mediante una dieta equilibrada y algunos cambios en el estilo de vida. En esta entrada, exploraremos consejos prácticos […]
Las albóndigas son un platillo tradicional de muchas culturas, conocido por su versatilidad y sabor. Sin embargo, las versiones tradicionales de albóndigas suelen estar llenas de grasas, ya sea por la carne utilizada o por los aceites para freírlas. Hoy, te traigo una receta de albóndigas caseras sin grasas, pero igualmente deliciosas y jugosas, perfectas […]
¡Atención, amantes del fitness y la vida activa! Este Black Friday no es uno cualquiera. En AmixNutricion.es hemos preparado algo épico para ti, tirando la casa por la ventana con descuentos y regalos que te harán alcanzar un nuevo nivel en tu entrenamiento. Primero, disfruta de un 15% de descuento automático en toda la tienda. […]
Si eres principiante en el mundo del entrenamiento con pesas y tu objetivo es aumentar masa muscular, una rutina de volumen es clave para lograr resultados consistentes y sostenibles. El entrenamiento de volumen se centra en la mejora de la hipertrofia muscular, es decir, en el aumento del tamaño de tus músculos. En este artículo, […]
En el mundo de la nutrición deportiva y los snacks saludables, las barritas Flap Jack Gourmet se han consolidado como una opción atractiva, tanto por su sabor como por su aporte nutricional. Estas barritas, que tienen su origen en la receta tradicional británica del «flapjack», han sido reformuladas para adaptarse a las necesidades modernas de […]
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