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En el mundo de la nutrición, cada cierto tiempo aparece un alimento que acapara la atención por sus beneficios excepcionales para la salud. Uno de estos superalimentos es el açaí (pronunciado asaí), una pequeña baya morada que se ha vuelto protagonista en smoothies, bowls, jugos y suplementos. Pero, ¿qué es exactamente el açaí? ¿Por qué […]
La natación artística española vuelve a escribir una página dorada en su historia gracias a la impecable actuación de Iris Tió, quien ha conquistado la medalla de oro en una final que ya es considerada legendaria. Este triunfo no solo consagra su talento individual, sino que también representa una de las medallas más esperadas por […]
La selección española de fútbol femenino no pudo lograr su sueño de proclamarse campeona de Europa tras caer por 2-1 ante Inglaterra en una final vibrante y muy igualada disputada este domingo. El encuentro, celebrado en un estadio repleto y con gran expectación internacional, fue un auténtico duelo de titanes entre dos de las grandes […]
En el mundo de la suplementación avanzada, Amix GlyN-A-C se posiciona como un producto clave para quienes buscan proteger sus células del daño oxidativo, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la detoxificación del organismo. Este suplemento combina ingredientes con propiedades respaldadas por la ciencia: N-Acetil L-Cisteína (NAC), Glicina, Vitamina C y Zinc. Cada uno de […]
Si eres amante del sabor intenso de la carne ibérica pero buscas cuidar tu alimentación, esta receta de nuggets ibéricos es la combinación perfecta entre alta gastronomía y nutrición deportiva. Olvídate de los nuggets ultra procesados y cargados de grasas saturadas; con esta receta casera obtendrás una fuente de proteínas de calidad, baja en grasas […]
En la búsqueda de una pérdida de peso rápida, muchas personas recurren a soluciones extremas como las dietas de un solo producto o las llamadas dietas milagro. Estas promesas tentadoras suelen captar nuestra atención con frases como “pierde 5 kilos en una semana” o “adelgaza sin esfuerzo”, pero… ¿realmente funcionan? ¿Son seguras? En este artículo […]
Mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial para protegernos frente a virus, bacterias y otros patógenos que pueden afectar nuestra salud. Aunque no existe un alimento “milagroso” que por sí solo nos haga invulnerables, una alimentación equilibrada, rica en nutrientes esenciales, juega un papel fundamental en el correcto funcionamiento de nuestras defensas. En este artículo […]
Si alguna vez has fallado un peso muerto pesado o no has podido completar una serie de dominadas porque tus manos se abrieron antes que tus músculos, no estás solo. El agarre suele ser el punto débil en muchos levantadores, incluso en atletas experimentados. Pero existe un ejercicio olvidado que puede cambiar el juego: el […]
En el competitivo mundo de los suplementos deportivos, la innovación constante es clave para destacar. Y eso es precisamente lo que ha logrado Amix Nutrition con su nueva Caseína Micellar Black Line, un producto que forma parte de su gama premium dirigida a los atletas más exigentes. Esta caseína micelar representa una evolución en el […]
El verano es sinónimo de platos frescos, ligeros y nutritivos. Y pocos cumplen mejor con esta descripción que el salmorejo, una crema fría de origen cordobés que se ha ganado un lugar privilegiado en las mesas de todo el país. Sin embargo, su versión tradicional lleva una buena cantidad de pan y aceite de oliva, […]
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