¿Qué Sabemos de la Viruela del Mono y Qué Nos Espera en el Futuro?

En los últimos años, el mundo ha sido testigo de una serie de crisis sanitarias que han puesto a prueba los sistemas de salud globales. Desde la pandemia del COVID-19 hasta brotes de enfermedades como el ébola y el Zika, la humanidad…

Las Propiedades del Huevo: Cantidad Máxima y Beneficios

El huevo ha sido un alimento básico en la dieta humana durante siglos. Su versatilidad en la cocina y su perfil nutricional impresionante lo han consolidado como una de las fuentes de proteínas más accesibles y eficientes. En el contexto…

Cuidado Capilar Post-Verano: Claves para Frenar la Caída del Cabello

El verano es una época esperada por muchos, llena de momentos al aire libre, sol, mar y descanso. Sin embargo, una de las preocupaciones comunes al final de esta estación es la caída del cabello. Es habitual que, al regresar de las vacaciones,…

Los Mejores Suplementos según tus Objetivos de Salud y Fitness

En la búsqueda de una vida más saludable y activa, los suplementos nutricionales han ganado un lugar destacado. Desde mejorar el rendimiento físico hasta apoyar la salud mental, hay una amplia gama de suplementos disponibles que pueden…

Entrenamiento Funcional: Qué Es y Cómo Te Beneficia

En el mundo del fitness, el término "entrenamiento funcional" se ha vuelto cada vez más popular, y no es solo una moda pasajera. Este tipo de entrenamiento va más allá de la fuerza y ​​la resistencia física: se centra en mejorar…

La anorexia y tu salud: Una relación tóxica

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria complejo y multifactorial que va mucho más allá de una simple obsesión por la delgadez. Implica una relación distorsionada con la comida, el cuerpo y uno mismo, que puede…

Receta de Bizcocho Fit: Delicioso y Saludable

En el mundo de la alimentación saludable, no es raro pensar que los postres tienen que desaparecer por completo. Sin embargo, gracias a la creatividad culinaria y a los ingredientes alternativos, hoy es más fácil disfrutar de un delicioso…

¿Es el Aspartamo Perjudicial para la Salud? Todo lo que Necesitas Saber

En el vasto mundo de los edulcorantes artificiales, el aspartamo se ha establecido como uno de los más discutidos y controvertidos. Utilizado en una amplia variedad de productos, desde bebidas dietéticas hasta chicles sin azúcar, el…

La Nueva Frontera del Fitness: Deportes con Realidad Virtual

La realidad virtual (RV) ha dejado de ser una tecnología exclusiva de los videojuegos o las simulaciones científicas y ha encontrado un lugar clave en el mundo de los deportes. En los últimos años, hemos visto cómo la tecnología ha…

España Brilla en los Juegos Paralímpicos con un Impresionante Medallero

Los recientes Juegos Paralímpicos han sido testigos de una destacada actuación de España, que ha cosechado un total de 36 medallas, consolidándose como una de las naciones más destacadas en el ámbito del deporte adaptado. La delegación…